Warum ist es so schwer, 
wirklich in Kontakt zu treten?

Kennst du das Gefühl, dich selbst zu verlieren, wenn du mit anderen in Kontakt trittst? Vielleicht passt du dich übermäßig an, um zu gefallen, setzt Grenzen nicht, um Konflikte zu vermeiden, und fühlst dich am Ende nicht wirklich verbunden – sondern eher leer oder unzufrieden? 

Unbewusste Muster prägen unsere Beziehungen

Wir alle entwickeln im Laufe unseres Lebens Schutzstrategien im Kontakt zu anderen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt waren sie notwendig, um Beziehungen, Zugehörigkeit oder sogar unsere körperliche Unversehrtheit zu sichern. Doch oft sind wir uns nicht bewusst, dass wir auch heute noch in denselben Mustern feststecken wie früher – und wiederholen so immer wieder eine alte Erfahrung: Wir glauben wir müssten manche Seiten unseres Erlebens zurückhalten, um in Verbindung mit anderen sein. 

Deine Barrieren sind der Schlüssel zum Wachstum

Wahrscheinlich begegnet dir dabei die ein oder andere innere Barriere: zum Beispiel die Angst als zu emotional, zu langweilig, zu nervig, zu egoistisch oder wie auch immer bewertet zu werden. Wir laden dich ein, aus einer mitfühlenden Haltung heraus einen neuen Umgang mit diesen Barrieren auszuprobieren und dich ehrlich mitzuteilen. Dabei kannst du natürlich selbst entscheiden, wie viel Neues du ausprobieren willst.